8 choses à ne pas faire pour éviter l'effet yoyo

Vous n'avez plus envie de faire du sport, vous ne trouvez pas que ça vous aide dans votre perte de poids, et pourtant !

Prenez un mètre ruban et comparez vos mensurations d'avant à celles d'aujourd'hui et vous verrez quel impact le sport a sur votre silhouette.

De plus, n'avez-vous pas remarqué comment vous vous sentez bien, sereine et apaisée après une séance de sport ?

Alors ne lâchez rien, et continuez car le sport indispensable à votre bien-être physique et psychique.

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